Ceaiul de fructe de padure
Fructele de padure sunt alimentele cu cel mai mare continut de antioxidanti, vitamine si minerale care ajuta organismul sa treaca cu bine peste diverse afectiuni. Indiferent de modul in care alegem sa le consumam (proaspete, uscate, in dulceata, compot sau ceaiuri) acestea furnizeaza organismului un cumul de vitamine si minerale.
In sezonul rece dar si in perioada de trecere catre cel cald este foarte indicat consumul de fructe. Insa cum fructele de padure proaspete nu se gasesc in aceasta perioada, cea mai buna alegere este sa le consumam fie conservate (dulceata, gem, compot), fie sub forma de ceai. Ultima varianta este de preferat de cele mai multe ori pentru ca nu contine adaosuri de zahar si il putem servi atat cald (fierbinte) cat si rece â dupa gustul fiecaruia.
Proprietatile ceaiului de fructe de padure
Fructele de padure sunt adevarate minuni pentru sanatate care ne-au fost daruite din belsug de natura. Au un continut nutritiv foarte bogat in vitamine (A, complexul de vitamine B si C), antioxidanti, fier, zinc, cupru si seleniu care formeaza o bariera in fata infectiilor, racelilor si a altor afectiuni cauzate de un sistem imunitar slabit.
Beneficiile ceaiului de fructe de padure:
- Detoxifiant
- Intareste sistemul imunitar si nervos
- Scade colesterolul
- Protejeaza inima
- Imbunatateste memoria si sporeste capacitatea de concentrare
La inceput de primavara este foarte indicat consumul de ceai de fructe de padure pentru ca ajuta sistemul imunitar, vitaminizand si mineralizand intreg organismul. In plus aroma sa cucereste pana si pe cel mai mofturos consumator â copilul.
