Te simti obosit si parca nu si raceala nu mai trece? In ultima perioada, tot mai multe persoane se plang de o stare de oboseala accentuata, la care se adauga si probleme imunitare. Desi iarna este abia la inceput, tot mai multi pacienti sufera de viroze, motiv pentru care medicii sustin ca este absolut necesara administrarea de suplimente alimentare pentru imbunatirea imunitatii.
Daca te numeri printre persoanele care fug cu orice pret de medici si medicamente, ar fi bine sa stii ca ai la indemana un remediu natural pentru a-ti creste imunitatea si a-ti spori energia – ceai verde.
Ce este ceaiul verde si cum se obtine?
Ceaiul verde este cel mai consumat tip de ceai in intreaga lume. Acest sortiment provine din frunzele de Camellia Sinensis, intalnite si in alte tipuri de ceaiuri, precum ceaiul negru, ceaiul alb sau ceaiul Oolong.
Diferenta dintre aceste sortimente de ceai consta in modul de procesare al frunzelor – pentru a se produce ceaiul verde frunzele proaspat culese sunt procesate la aburi, astfel incat sa fie impiedica oxidarea acestora. Practic, aceasta tehnica ajuta la conservarea polifenolilor naturali din frunzele de ceai verde, astfel incat sa te bucuri de toate beneficiile pe care ti le ofera.
Ceaiul verde se consuma in cantitati mari in Asia, in Africii, Statele Unite ale Americii si Europa, atat ca lichid de energizare dimineata devreme, ci si pentru beneficiile pe care acesta le ofera pentru sanatate. Mai mult, poate fi considerat un remediu pentru ameliorarea afectiunilor legate de functionarea sistemului cardio-vascular, digestiv, artritei reumatoide etc.
Principalele beneficii ale acestui tip de ceai
Proprietati antioxidante
De multe ori auzim in jurul nostru despre ”stres oxidativ”, insa nu prea stim ce semnifica acest lucru. Stresul oxidativ este un dezechilibru in organism, cauzat de productia de radicali liberi si capacitatea redusa a noastra de a combate efectele lor, de obicei prin procesul de detoxifiere. Radicalii liberi sunt molecule ce actioneza in mod negativ cu ADN-ul uman, ceea ce conduce la degenerarea celulelor, inclusiv la imbatranirea prematura a pielii sau la degenerarea creierului.
Consumat zilnic, ceaiul verde, pe care il poti cumpara de la Vedda, contribuie la reducerea riscului de imbatranire a pielii (foarte important pentru doamne si domnisoare). Astfel, cu doar doua cesti pe zi ceaiul verde te va ajuta sa-ti mentii aspectul tanar mai usor, pentru mai mult timp.
Sustine sistemul imunitar
Foarte multe studii medicale au relevat faptul ca persoanele care au consumat frecvent ceai verde au un sistem imunitar mult mai bun. Polifenolii din acest tip de ceai (EGCG) contribuie la accelerarea productiei de celule, care ajuta la functionarea in parametrii optimi a sistemului imunitar.
Te ajuta sa slabesti
Cine nu isi doreste sa piarda cateva kilograme in plus si sa se bucure de mai multa energie? Ei bine, cu cateva cesti de ceai verde pe zi poti reusi, fara prea multe sacrificii. Compusii care se regasesc in mod natural in frunzele de ceai verde accelereaza metabolismul, ceea ce contribuie la arderea mai rapida a grasimilor.
Te ajuta sa mentii o sanatate orala buna
De sanatatea orala depinde sanatatea intregului organism. Consumul de ceai verde ajuta la echilibrarea florei bacteriene, ceea ce inseamna o sanatate orala mult mai buna. O ceasca de ceai verde, consumata alaturi de cateva frunze de menta, curata bolta palatina si improspateaza respiratia.
Poate fi de ajutor in combaterea mahmurelii
Oricat de mult ne-ar placea sa consumam alcool, mai ales la petreceri sau impreuna cu prietenii, a doua zi poate fi un adevarat calvar. Efectele neplacute, denumite generic ”mahmureala” (dureri de cap, ameteala, stare de rau) pot fi combatute cu o cana fierbinte de ceai verde, in care ai scurs cateva picaturi de lamaie.
